Конечно.

Почему ты так уверен в этом?

Тебе удалось стать счастливым человеком?

Альфред Адлер нашел крайне простой ответ на этот вопрос

КАКИМ ОБРАЗОМ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ СТАТЬ

СЧАСТЛИВЫМ?

«Что такое счастье?» — это одна из самых обсуждаемых тем с античных времен. Все ищут ответы, но не уделяют должного внимания простому вопросу:

НЕ НРАВИТЬСЯ

СМЕЛОСТЬ

По книге Ичиро Кишими, Фумитаке Кога

АЛЬФРЕД

Адлер утверждал, что сложившаяся в детстве система целенаправленных стремлений реализует человеческую потребность в достижении превосходства, самоутверждении как компенсации «комплекса неполноценности». Он первым вводит этот термин…

австрийский психолог, психиатр и мыслитель, создатель системы индивидуальной психологии

7 февраля 1870
|
28 мая 1937

В отличие от Фрейда, делающего акцент на роль бессознательного и сексуальности как определяющий фактор человеческого поведения, Адлер вводит в объяснение социальный фактор: характер человека складывается под воздействием его «жизненного стиля»

ЮНОША:

Все люди могут быть счастливыми. Но это не значит, что все люди уже счастливы

Я никак не могу принять такое упрощенное определение. Согласно твоей логике все люди должны быть счастливыми!

БЕСЦЕЛЬНОЕ СУЩЕСТВОВАНИЕ

СМУЩЕНИЕ

ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ

ТРУДОГОЛИЗМ

ЧУВСТВО НЕПОЛНОЦЕННОСТИ

КЛУБОК ПРОТИВОРЕЧИЙ

ЖИЗНЬ ПРОШЛЫМ

Это ошибка, потому как признание это легкий способ достижения чувства сопричастности. Если тот, кто стремится к содействию, в конце концов получает общественное признание, то в долгосрочной перспективе у него нет иного выбора, кроме как удовлетворять желания других людей.

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК

Люди хотят быть счастливыми, хотят ощущать свою ценность, хотят нравиться самим себе. Для этого они нуждаются в ощущении содействия, которое внушает им: «Я полезен для кого-то».

И ошибочно начинают… жаждать признания.

В ощущении сопричастности, достигаемом через жажду признания, нет никакой свободы. А люди

Да, она исчезает. Ты больше не нуждаешься в чужом признании.

Значит, если у человека есть чувство общности, то жажда признания исчезает?

нормальным

Смелость быть

Вероятно, потому, что человек не может принять и признать свою нормальную личность. Он отвергает «нормальность», потому что ставит знак равенства между собой и некомпетентностью. Однако «нормальный» не значит «ни на что не способный».

Секрет в том, что просто не нужно щеголять своим превосходством. Здравая самооценка — жизненно важный первый шаг

Кажется, что все люди не могут быть «особенно хорошими». У людей есть свои сильные и слабые стороны, и между ними всегда можно найти различия и будто для всех неудачников остается одно: быть «особенно плохими». В данном случае психология Адлера делает акцент на «мужестве быть нормальным». Но люди противятся быть «нормальными».
Почему людям так нужно быть «особенными»?

Но если бы жизнь состояла из подъема на вершину горы, то большая ее часть прошла бы «в пути». То есть «настоящая жизнь» началась бы с подъема по горному склону, а дистанция, пройденная до этого места, была бы «предварительной жизнью». А если предположить, что ты не сможешь добраться до вершины, что это будет означать для твоей жизни?

Ну, хорошо. Полагаю, что, когда ты говоришь о высоких целях, то представляешь себе что-то вроде высокой горы, которая должна покориться альпинисту.

Да, это верно. Люди, включая меня, хотят подняться на вершину.

Представь себе движение, в котором сам процесс рассматривается как результат.
Это похоже на танец или на путешествие.

Живите, как будто вЫ

Среди тех, кто танцует со скрипкой, есть люди, которые придерживаются выбранного курса и становятся профессиональными музыкантами. Есть люди, которые танцуют с рукописями и становятся писателями

Жизнь — это ряд моментов, которые человек проживает так, будто он танцует вокруг каждого из этих моментов. Оценивая обстановку, он понимает: «Я дошел досюда».

Разумеется, при этом они могут достигать разного положения и степени успеха. Но никто из них не живет «в пути». Достаточно, если человек находит удовольствие в своем танце здесь и сейчас.

когда твоя цель –

здесь и сейчас

Зажигайте свет

Как будто существует линия, которая

добросовестно живи

традиционным путем – хороший университет – работа в крупной компании – прочная семья – вот это и есть счастливая жизнь.

началась с их появления на свет и продолжается со всевозможными изгибами и поворотами, пока человек не достигает вершины, а потом заканчивается вместе с его смертью. И образ мыслей большинства этих людей гласит, что следование

Концепция, где жизнь выглядит как последовательная история, основана на фрейдистской этиологии (атрибуция причин). Такой образ мысли превращает большую часть жизни в нечто, происходящее «по пути». Люди, которые представляют свою жизнь как подъем на гору, рассматривают свое существование в линейном виде.

Если не рассматривать свою жизнь в линейном виде, а думать о ней как о серии точек или о ряде моментов, мы можем жить здесь и сейчас. Потому что жизнь не состоит из линий и кривых. Если бы жизнь была линейной, то ее планирование было бы возможным

Но разве это не естественно? В чем проблема? Представь, что ты на театральной сцене. Если бы верхний свет был включен, ты мог бы разглядеть задние ряды зрительного зала. Но ты стоишь под ярким прожектором и с трудом видишь даже первый ряд. Если направить яркий свет на «здесь и сейчас», то больше не видно ни прошлого, ни будущего.

Ох, какая чепуха! Что за нелепая идея! Твой аргумент не только отрицает жизненные планы; ты отрицаешь даже попытки их строить? Ты одновременно отбрасываешь и прошлое, и будущее. Ты как будто советуешь мне идти с завязанными глазами по пути в никуда.

Жизнь – всего лишЬ

Проблема в том, что человек видит сумерки и тьму в конце романа и пытается строить жизнь в соответствии с этим сюжетом, а потом говорит: «Моя жизнь прошла так-то и так-то, но у меня не было иного выбора, и я не виноват в этом: все дело в моем прошлом, в моем окружении и так далее». Но прошлое в качестве оправдания — это не что иное, как жизненная ложь.

Когда человек становится на позиции фрейдистской этиологии, он рассматривает жизнь как грандиозный роман, построенный на причинах и следствиях. Отсюда все подробности: где и когда я родился, каким было мое детство, в какую школу я ходил и в какой компании получил работу. Все это предопределяет, кто я сейчас и кем стану в будущем.

то, что случилось

жизни, которая кажется бессмысленной

Придавайте смысл

жизнь в целоМ

Образ мысли, предлагаемый психологией Адлера гласит, что, пока мы не теряем из виду жизненный идеал и движемся в его направлении, нас ждет счастье

Такова природа энергичной жизни. Если я оглянусь на свою жизнь вплоть до сегодняшнего дня, то, как бы я ни старался, мне не найти удовлетворительного объяснения, почему я существую здесь и сейчас. Это результат моего жизненного танца, и нет другого способа объяснить это. Когда ты будешь энергично и добросовестно проживать каждое мгновение своей жизни, ее смысл станет тебе ясен.

Танцуя, ты куда-нибудь придешь.

«Куда-нибудь», но не знаю куда?

мгновенной досягаемости

Мир прост и счастье каждого находится в пределах

ДИЗАЙН И ВЕРСТКА

Связаться со мной
|